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Sophrologie

SOPHROLOGIE RELAXATION DYNAMIQUE

Méthode pratique et active destinée à renforcer vos potentiels, utilisée notamment pour la gestion du stress au quotidien,
pour améliorer la qualité du sommeil.
Mise en pratique de techniques de relaxation, d’exercices de respiration, de concentration et de visualisation positive.
La sophrologie est une démarche personnelle qui permet d’être conscient de son corps , de ses capacités, d’écouter ses ressentis,
de gérer ses émotions, de dépasser ses blocages et ses tensions, savoir décider, agir , accepter ce qu’on ne peut changer.
Elle concourt à une meilleure qualité de vie de ceux qui la pratiquent.

Venez pratiquer la RELAXATION DYNAMIQUE en groupe le lundi de 12h30 à 13h30 avec Corinne QUINONERO
Maison ATSCAF 19 rue Bayard Toulouse . Inscription à l’année 152 € (Séance d’essai offerte )

Calendrier des séances : ICI


Contact : Permanence, 05 34 44 80 03

atscaf31.permanents@gmail.com

Infos: cquinonero.sophro@gmail.com ou Tel:06-23-33-62-85

ATSCAF 31