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Ateliers bien-être du jeudi – gestion du stress

LES ATELIERS du BIEN-ÊTRE du Jeudi de 12h30 à 13h30
Mieux vivre avec la Sophrologie
ATELIER 1 : GESTION DU STRESS
Apprenez à gérer votre stress avec la sophrologie !
Découvrez la cohérence cardiaque, gérez rapidement votre stress avec des techniques de respirations, des exercices de libérations des tensions, et des visualisations positives!
Séance 1 : 12/09/2019
Séance 2 : 19/09/2019
Séance 3 : 26/09/2019
Séance 4 : 03/10/2019
Séance 5: 10/10/2019

Forfait 30€ les 5 séances

ATSCAF 31