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Gérez votre stress avec des techniques de respirations, des exercices d'étirements, de libérations des tensions et de la relaxation.
Prévoir une tenue confortable, une petite couverture pour la relaxation.
Périodicité: 5 séances, le jeudi en présentiel de 12h30 à 13h30
du jeudi 16/09/2021 au 21/10/2021
(si nécessaire par ZOOM le mardi soir de 19h à 20h selon la situation sanitaire)
Lieu: Maison de l’ATSCAF 31 (19 rue Bayard à Toulouse)
Tarif: 40 € / 5 séances
Périodicité: 10 séances, le jeudi en présentiel de 12h30 à 13h30
du jeudi 06/01/2022 au 07/04/2022
(si nécessaire par ZOOM le mardi soir de 19h à 20h selon la situation sanitaire)
Lieu: Maison de l’ATSCAF 31 (19 rue Bayard à Toulouse)
Tarif: 80 € / 10 séances
Contact : Atscaf31 Tel: 05 34 44 80 03 atscaf31.permanents@gmail.com
Infos: cquinonero.sophro@gmail.com ou Tel 06 23 33 62 85