Retrouvez Frédérique en visio et en direct les mercredis de 18h30 à 19h10 pour un cours à distance mais avec des échanges interactifs et des conseils en temps réel !
33 cours, 99€/an
Contact : Permanence ATSCAF
Tel: 31 05 34 44 80 03
atscaf31.permanents@gmail.com
Pour ceux qui ont déjà le goût d’écrire ou ceux qui souhaitent découvrir cette forme d’expression, l’ASCAF 31 propose de reconduire l’atelier de jeux d’écriture. L’activité consiste à participer, en un groupe de 10 personnes, à des exercices d’improvisation d’écriture à partir de dispositifs simples. Le rythme de l’atelier sera d’une séance par mois, à raison de deux à trois heures par séance, le mercredi de 14h à 17h, à la maison de l’ATSCAF, 19 rue Bayard à Toulouse.
Accessible à tous, la pratique de Pranayama, la science de la respiration, permet de prendre conscience de son souffle. En maîtrisant progressivement le souffle – à travers différents exercices – nous apprenons à contrôler notre mental. Par extension, contrôler notre mental va précisément nous aider dans le process de la pensée et des émotions, dans notre capacité à faire des choix et à faire évoluer nos schémas de fonctionnement plutôt que d’être en réaction ou dans des habitudes, des automatismes qui ne nous servent plus. Read more
La Permanence de la Cité administrative rouvre progressivement, uniquement sur rendez-vous.
Tous les échanges de billetterie se font au niveau du tourniquet de la régie (côté parking agents).
Vous pouvez nous joindre par courriel à l’adresse atscaf31.permanents@gmail.com
Par défaut, votre mot de passe est votre date de naissance sous la forme jj/mm/aaaa
La saison de la Section ATSCAF BASKET redémarre avec son 1er entraînement le MERCREDI 9 SEPTEMBRE 2020 à 20h30 à la Maison du Basket 36 Avenue de l’Hers 31500 Toulouse (à côté de la rocade et à proximité des stations de métros Roseraie et Argoulets).
Nouveau : Offre PASS TIME
Liberté = 19,90€ (au lieu de 29,90€)
Essentiel (guide ou portable) = 39,90€ (au lieu de 59,90€)
Premium (guide ou portable) = 49,90 € (au lieu de 89,80€)
Offres des partenaires du guide 31 – Haute-Garonne: ICI
Florent vous propose des circuits œnotouristiques en Occitanie.
Une belle journée à la découverte de plusieurs domaines viticoles !
5€ de remise ATSCAF 31 par personne pour 1 balade.
Profitez de tarifs préférentiels dans les 2 salles de Solo Escalade à Toulouse et l’Union
Escape Game en immersion totale dans un sous-marin, tentez l’expérience Hint Hunt !
-15% sur présentation de la carte d’adhérent ou en ligne avec un code promo (à demander à la Permanence)
En savoir plus: https://hinthunt.com/fr/les-lieux/toulouse
