SORTIES RAQUETTES
Pour les amateurs de randonnées hivernales, l’ATSCAF 31 vous propose 2 sorties raquettes dans les Pyrénées:
- SAINT-LARY, du samedi 2 mars au lundi 4 mars
- CAUTERETS, du vendredi 29 mars au dimanche 31 mars
Festival des LANTERNES à GAILLAC
Venez passer un moment inoubliable et convivial avec
le groupe Culturel, à l’occasion du festival des
Lanternes de Gaillac,
Dimanche 20 janvier 2019
Dernières places à saisir rapidement Read more
LOTO !!!
Le GRAND LOTO de l’ATSCAF 31 se déroulera samedi 26 janvier à 15 heures
à la salle Barcelone, 22 Allées de Barcelone à Toulouse. Parking à la Cité administrative.
Cette année, un seul LOTO pour actifs et retraités, doté de nombreux lots très intéressants.
Rangueil
L’ATSCAF 31 toujours plus près de vous !
Une nouvelle correspondante ATSCAF 31 est présente au Centre des Finances Publiques de Rangueil en la personne de :
Claire DUFORESTEL , Tél: 05 34 31 11 33
N’hésitez pas à aller à sa rencontre !
Nouvelle activité: Yoga du rire
Le Yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants.
Techniquement, le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison, favorisant les respirations profondes.
Le concept est basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences « le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé ».
La pratique du Yoga du rire augmente la longévité et combat les maladies liées au stress.
Venez pratiquer le Yoga du rire le vendredi de 14h à 15h avec Corinne !
Forfait 5 séances 20€- Cours d’essai offert le vendredi 18 janvier 2019
Séances à la Maison de l’ATSCAF, 19 rue Bayard, Toulouse.
Nouvelle activité: Sophrologie atelier du sommeil
La sophrologie utilise les techniques de relaxation musculaire, de respiration et de concentration par imagerie mentale pour lutter contre le stress et l’anxiété fréquemment associés à l’insomnie.
Le groupe de l’Atelier « Améliorer son sommeil avec la sophrologie » rassemble jusqu’à 12 personnes maximum sur un principe de 5 séances construites autour d’un meilleur sommeil comprenant éducation sur le sommeil et apprentissage pratique.
Prix : 30€ les 5 séances d’1 h le jeudi à 12h30,
Première séance prévue le jeudi 17/01/2019 de 12h30 à 13h30– Maison de l’ATSCAF, 19 Rue Bayard, Toulouse.
BONNE ANNÉE 2019
L’ATSCAF 31 vous présente ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année!
LOTO !!!
Le GRAND LOTO de l’ATSCAF 31 se déroulera samedi 26 janvier à 15 heures
à la salle Barcelone, 22 Allées de Barcelone à Toulouse. Parking à la Cité administrative.
Cette année, un seul LOTO pour actifs et retraités, doté de nombreux lots très intéressants.
Actualités VOYAGES
Voyages de groupe:
RUSSIE Moscou-St Pétersbourg : COMPLET
ISLANDE : REPORTE
CHYPRE-Jérusalem : COMPLET
BERLIN, marché de Noël : dernières places disponibles, s’inscrire rapidement
Pour toute autre destination individuelle, contactez Annick Hautefort : atscaf31voyages@gmail.com
Programme 2° trimestre 2019
Maryse vous propose un très joli programme pour le 2ème trimestre 2019, jugez plutôt!Fééries de Chine à Gaillac
Du 1 er décembre 2018 au 6 février 2019 se tient le Festival des lanternes à Gaillac, l’ATSCAF 31 vous propose une billetterie individuelle à tarif réduit.
1 billet non-daté (adulte et enfant + 11 ans) à 14€ (au lieu de 20 € adulte et 15 € enfant)
L’entrée gratuite pour les -11ans doit être commandée.
Les commandes s’effectueront par les permanents tous les mardis, vos règlements doivent donc leur parvenir la veille avant 17 h à la Permanence.