S’accorder une pause, lâcher prise, se reconnecter à soi, booster sa vitalité, améliorer souplesse et équilibre autant de raisons pour venir faire du yoga.

Pratiquante de yoga depuis plus de dix ans, le yoga est une discipline qui m’accompagne au quotidien dans ma vie professionnelle et personnelle.

Professeure diplômée de l’Institut français de Yoga (IFY), je propose une pratique de yoga basée sur le respect de la personne qui allie postures, respiration et méditation.

Ce yoga est accessible à tous les publics grâce à l’adaptation créative des techniques (viniyoga) et à la progression (vinyāsa) au cours des séances.

Béatrice HAMONET, coach certifiée, encadre les cours.

A vos tapis, penser à apporter une tenue souple, un tapis et un support pour l’assise de fin de séance ( coussin, zafu, banc de méditation...)

Cet atelier, ouvert à tous les agents du CFP de COLOMIERS (actifs et retraités) dans la limite de 10 personnes (et minimum 8 inscrits), aura lieu tous les lundis à compter du 21 septembre 2026, hors vacances scolaires, sur le créneau 12h15-13h15, au CFP de Colomiers.

Tarif: 140 € / personne pour 32 cours (minimum 8 personnes)*

* Si moins de 8 personnes inscrites à l'atelier, tarif majoré proportionnellement au  nombre de participants ou atelier annulé

Formules