PILATES 2026/2027

Système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilâtes, LA méthode Pilâtes est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Cette méthode vous facilitera les gestes du quotidien !

Les séances se déroulent avec Eve TEXIER à la Maison de l’ATSCAF 31 (19 rue de Bayard à Toulouse) :

– les mardis de 17h30 à 18h30  / Tarif : 228 € pour 38 cours

 Début des cours :  mardi 08 septembre 2026

dates pour les mardis 2026/2027

Septembre 2026 : 8, 15, 22, 29

Octobre: 6, 13, 20

Novembre: 3, 10, 17, 24

Décembre: 01, 8, 15

Janvier 2027 : 5, 12, 19, 28

Février: 2, 9, 23

Mars:  2, 9, 16, 23, 30

Avril:  6, 20, 27

Mai: 4, 11, 18, 25

Juin: 1, 8, 15, 22, 29

     Avec Téo TERAB - PILATES 2026-2027

Rendez-vous à l'INSEE

Rdv Salle RANCY -31000 Toulouse

2 créneaux horaires par semaine:

> Tous les mardis de 12h15 à 13h00 niveau 1,

> les jeudis 11h45 à 12h30 niveau 1

Développer le corps de façon harmonieuse, renforcer la sangle abdominale… voilà quelques-uns des bienfaits de la méthode « Pilates ».
Force, souplesse, coordination et maintien d’une bonne posture vous permettront de soulager les douleurs chroniques du dos, d’améliorer votre respiration et d’éliminer le stress. Au final, bien-être mental et détente générale garantis !

Afin que l'activité soit programmée pour l'année, un minimum de 12 personnes inscrites par cours est requis, avec un maximum de 15 personnes.

Tarif 2026-2027 :

mardi: 120 € / personne pour 36 séances (minimum 10 personnes sinon cours annulés)

jeudi: 115 € / personne pour 35 séances (minimum 10 personnes à chaque session sinon cours annulés)

Coordinatrices sur site:

Anne AMORICH (06 13 59 77 91) anne.amorich@insee.fr et

Claudine MINAUD (06 03 66 00 66) claudine.minaud@insee.fr

Tarif 2026/2027 : 130 € / personne pour 36 cours

> Calendrier Insee 2026/2027

Septembre 2026 : mardi 8, 15, 22, 29 et jeudi 10, 17, 24

Octobre : mardi 6, 13,  et jeudi 1, 8, 15

Novembre : mardi 3, 10, 17, 24 et jeudi 5, 12, 19, 26

Décembre : mardi 1, 8, 15 et jeudi 3, 10, 17

> 2027 :

Janvier : mardi 5, 12, 19, 26 et jeudi 7, 14, 21, 28

Février : mardi 2, 23  et jeudi 4, 25

Mars : mardi 2, 9, 16, 23, 30 et jeudi 4, 11, , 18, 25

Avril : mardi 20, 27 et jeudi 1, 22, 29

Mai : mardi 4, 11, 18, 25 et jeudi 13, 20, 27

Juin : mardi 1, 8, 15, 22, 29 et jeudi 3, 10, 17, 24

Juillet : mardi 6 et jeudi 1, 8

Calendrier Salle Rancy 2026/2027

Septembre 2026 : vendredi 11, 18, 25

Octobre : vendredi 2, 9, 16

Novembre : vendredi 6, 13, 20, 27

Décembre : vendredi 4, 11, 18

Janvier 2027 : vendredi 8, 15, 22, 29

Février : vendredi 5, 26

Mars : vendredi 5, 12, 19, 26

Avril : vendredi 2, 23, 30

Mai : vendredi 7, 14, 21, 28

Juin : vendredi 4, 11, 18, 25

Juillet : vendredi 2, 9.

contact et renseignements par mail à:

marie-christine.fischer@dgfip.finances.gouv.fr

Avec Céline MORTIER 

 Bonjour,

Je suis Céline, je vous propose de venir pratiquer la méthode pilâtes avec moi au Centre des Finances Publiques de BALMA (31137).

J’enseigne le pilâtes, la gymnastique posturale et le stretching depuis plus  de 15 ans.

Je suis fidèle à la méthode pilâtes qui vous permettra de renforcer vos muscles profonds, mais également de rééquilibrer votre corps et d’enlever les tensions liées aux postures du quotidien.

À très bientôt …

Céline 

Tarif : 150 € pour 34 cours

dates pour les mercredis 2026/2027

Septembre 2026 : 09, 16, 23, 30

Octobre: 07, 14, 

Novembre: 04, 18, 25

Décembre: 02, 09, 16, 

Janvier 2027 : 06, 13, 20, 27

Février: 03, 24, 

Mars: 03, 10, 17, 24, 31,

Avril: 21, 28,

Mai: 05, 12, 19, 26, 

Juin: 02, 09, 16, 23, 30

Avec Bakhta KELAFI, rendez-vous au centre des Finances, Place OCCITANE

2 Ateliers de 45 mn au CFP place Occitane, tous les lundis 11h40 - 12h25  ou  12h30 - 13h15 avec notre intervenante Bakhta KELAFI.

Coordinatrice bénévole sur site:

- Stéphanie BISARO  stephanie.bisaro@dgfip.finances.gouv.fr

Le Pilates, une gymnastique douce qui permet le renforcement des muscles profonds. Le pilâtes possède de nombreux bienfaits dont vous pourrez bénéficier rapidement grâce à une pratique régulière, consciencieuse et évolutive. Basée sur les principes fondamentaux comme , la respiration le centrage le contrôle et la fluidité. Cette méthode vous fera gagner en puissance, en souplesse musculaire et en amplitude articulaire.

Afin que l'activité soit programmée pour l'année, un minimum de 10 personnes inscrites ayant réglé leur cotisation ainsi que leur adhésion à l'Atscaf31 est requis, avec un maximum de 13 personnes.

Tarif 2026/2027 :  176 € par personne* et par atelier- 32 cours de 45 mn chacun

* Si moins de 10 personnes inscrites par atelier, tarif majoré proportionnellement au  nombre de participants ou atelier annulé

> Calendrier 2026/2027 : (hors vacances scolaires)

Septembre 2026 : 14-21-28
Octobre: 05-12
Novembre: 02-09-16-23-30
Décembre: 07-14
Janvier 2027 : 04-11-18-25
Février: 1er-22
Mars: 1er-08-15-22
Avril: 19-26
Mai: 03-10-24-31
Juin: 07-14-21-28