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Système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilâtes, LA méthode Pilâtes est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Cette méthode vous facilitera les gestes du quotidien !

Les séances se déroulent:

– les jeudis de 17 h 30 à 18 h30 avec Eve TEXIER à la Maison de l’ATSCAF 31 (19 rue de Bayard à Toulouse)

Tarifs: 192 €/année, 32 cours.

Début des cours jeudi 15 septembre 2022

Calendrier 2022/2023 Bayard

INSCRIPTION ICI

– les mardis de 12h00 à 12h45 , en présentiel avec Frédérique, pour les agents du SIP du Mirail

Tarif: 165€/ année, 33 cours

Début des cours mardi 20 septembre 2022

– COURS EN VISIO POUR TOUS !

Téléchargez l'application ZOOM et Frédérique notre coach vous transmettra les codes d'accès afin de suivre ses cours de Pilates chez vous le mercredi de 18h45 à 19h25.

Tarif: 136 € / an, 34 séances

Début des cours mercredi 14 septembre 2022

– des séances vont également avoir lieu à MURET pour les agents du site..